なでしこクラス

参加：鎌田、大野、里沙（いちか、かいと）、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、座技正面打一教、座技横面打一教、後両手取一教、後両手取入身投、後両手取小手返し

＊今日も座技の稽古を中心に行いました。里沙が子どもたちを連れて稽古に参加し、できるところだけ一緒に稽古していました。後半は、後両手取からの基本技を稽古しました。

夜間稽古
参加：橋本、渡邉、大

内容：受身、飛越受身、膝行、後片手首締十字がらみ、後片手首締腕がらみ、後片手首締呼吸投、後両肘取一教、後両肘取二教、後両肘取三教、後両肘取四方投、後両肘取入身投、後両肘取呼吸投、座技呼吸法 

＊参加者希望で、後片手取と後両肘取からの色々な技を稽古しました。