子どもクラス①

参加：男児5名、女児１名　　指導補助：大弐段
内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、基本動作、相対動作（片手取から転換捌き、突から転換捌き、正面打から入身捌き）、正面打入身投、突サンドイッチ投、片手取呼吸投

＊今日は振替の稽古があるので、続けて稽古を行うので、最初の一時間は、基本動作と相対動作を中心に稽古しました。

子どもクラス②　

参加：男児5名、女児１名　　指導補助：大弐段

内容：片手取四方投、両手取天地投、座技両手取呼吸投（一回10本）、2人投、掃除

＊二時間目は、基本技を中心に稽古し、後半は、座技両手取呼吸投を一人１０本ずつ投げました。大弐段も１０本投げたので、子どもたちは合計２０本以上受身を取りました。子どもたちは、とても元気で、希望者にはさらに１０本投げられていました。最後は２人投をそれぞれ３人ずつのグループになって、投げ合いました。　

大人クラス

参加：男性１名　大弐段

内容：受身、肩甲骨呼吸法、左右呼吸法運動、諸手取呼吸法、座技呼吸法

＊前回の稽古より日にちがあいてしまったので、身体をほぐすことに重点を置いて稽古しました。左右呼吸法運動をしっかりと稽古し、その動きを使って、諸手取呼吸法を行いました。