3月10日(金)

3月10日23なでしこ金曜なでしこクラス

参加:大野、里沙、大

内容:受身、飛越受身、膝行、正面打一教、手刀合わせで一教表、手刀合わせで一教裏、正面打小手返し、手刀合わせで後入身捌き、手刀合わせで入身投、正面打入身投、座技呼吸法

*今日は、無理な力を入れずに稽古しようと手刀合わせの稽古を行いました。そうすると、実際に正面打からの攻撃からも力を抜いて稽古することができるようになってきました。

 

 

 

 

 

ヨガ教室

 

 

 

3月10日23夜夜間稽古

参加:春日、二俣と、原田、二俣e、橋本、渡邉、大 

内容:受身、飛越受身、膝行、半身半立片手取外回転投、座技正面打自由、諸手取自由、突自由、一部模擬審査、自習

*参加者希望の技をみんなで稽古しました。審査が近づいているので、とても熱心に稽古している様子が見られました。

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