ヨガ教室　　指導：矢野先生

参加：橋本、渡邉、相模女子大合気道部１名、岩﨑、大、鈴木

＊１時間、矢野先生がら指導を受けました。前回と少し内容が違うものもありましたが、いつも、あまり伸ばさない筋肉や筋を伸ばすので、結構身体のあちこちが痛くなりました。

夜間稽古

参加：矢野、橋本、渡邉、相模女子大合気道部１名、原田、岩﨑、大、中原、山内、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、後両手取入身投、両手取呼吸投、半身半立横面打外回転投、両手取腰投（３種）、杖の素振り（突の部、面の部、八双の部、片手の部）、杖の合わせ、組杖１本目

＊今回もヨガで身体を解している人もそのまま残り、夜稽古を行いました。技は、来月の審査受験予定者のリクエストに応えて、体術の稽古をを行いました。後半は、杖の素振りをみんなで稽古し、最後に、杖の合わせと組杖は審査対象になっている人にやってもらいました。