なでしこクラス

参加：二俣e、二俣t　　ゲスト：１名

内容：受身、飛び越し受身、膝行、半身半立片手取小手返し、半身半立片手取回転投（内）、後両肩取入身投、座技呼吸法（３種）

＊今日、またゲストの方が参加しました。有段者を目指す二人には、とても刺激になったと思います。また、ゲストの方もなかなか稽古できないと言っていたので、少しでも手助けできれば良いと思います。技は初段の審査技からいくつか選んで稽古しました。

子どもクラス

参加：しゅうと、そうすけ、ゆう、まさひろ、しゅん、りゅうのすけ、きょうすけ、さやか、ゆうじ、のぞみ、ゆきか

内容：受身、飛び越し受身、地上回転、膝行、片足ケンケンリレー、胸取一教、胸取呼吸投（転換）、杖の素振り（直突、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し、八双返し打）、６の杖、１３の杖、ドンじゃんけん

＊学校ではインフルエンザが流行っているようですが、子どもたちは元気に道場に来ました。片足ケンケンリレーで身体を温めた後に、胸取の技をみんなで稽古しました。

大人クラス

参加：渡辺、藤崎m、二俣t、宮入n、宮入h、伊従、藤崎、兼子　　見学：芹沢

内容：受身、飛び越し受身、膝行、後両肘取四方投、後両肘取入身投、正面打三教、返し技［二教から二教、三教から自由、入身投から自由］、杖取３本、座技呼吸法（３種）

＊前半はリクエストによるいくつかの技を稽古しました。返し技などをやっている時には、黒帯以外の方には後両肘取の二教・三教をやってもらいました。終盤には、杖取を二つのグループに分けてかかり稽古にして投げ合ってもらいました。