2月5日(金)

IMG_4326なでしこクラス

参加:鎌田、大野、草ヶ谷、大

内容:ストレッチ体操、受身、膝行、片手取呼吸投、片手取四方投、片手取入身投、片手取一教、座技呼吸法

*また、仕事が休みになった大と、学校が休みになった草ヶ谷さんが稽古に参加しました。このところ、稽古を続けている片手取からの基本技を復習も兼ねて、みんなで行いました。片手取入身投の時だけは、有段者の二人に組んでもらい、半身半立で稽古してもらいました。

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