なでしこクラス

参加：青木、鎌田、大野、大

内容：ストレッチ体操、受身、膝行（前後、回転）、一教運動（左右半身、前後、四方、八方、座技で左右半身・前後・四方）、四方投運動、交叉四方投、片手取四方投、横面打四方投（表）、座技呼吸法

＊今日は審査を希望している参加者のために、審査技にもなっている基本動作と基本技を中心に稽古しました。一教運動も座技までしっかり稽古しました。