2月19日(金)

IMG_4473なでしこクラス

参加:鎌田、大野

内容:ストレッチ体操、受身、膝行(前後、回転)、正面打二教、胸取二教、座技呼吸法

*今日の稽古は、二教に重点を置いて稽古しました。二教の手の形が分かっても、実際に技に使うのは難しいので、今日は時間をかけて稽古しました。

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