2月15日(土)

IMG_0330子どもクラス 指導:泊弐段

参加:はる、かりん、たくと、しゅうじ、りょう、たいよう、もとき、ゆうき

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、体幹運動(クランプ、片手片足上げバランス、V字バランス)、腕立て伏せ、腹筋、背筋、前の両手投(両手取呼吸投)、後の両手投(後両手取呼吸投)、両手取天地投、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打)、6の杖、13の杖、はないちもんめ

*今日は前と後の両手投を中心に稽古しました。怖がらずにしっかり投げると小さい子には有効な技なので、みんなにかかり稽古にして覚えられるように投げ合ってもらいました。

 

 

 

 

 

IMG_0341大人クラス①
参加:二俣と、吉澤、植田、渡邉、相模女子大学合気道部1名、二俣e、健、岩﨑、大、泊、兼子 ゲスト:曽根

内容:受身、飛越受身、膝行、横面打一教、横面打小手返し、横面打五教、横面打一教返し、横面打回転投、座技横面打入身投、横面打自由技、座技呼吸法

*第一部は横面打からのいろいろな技をみんなで稽古しました。

 

 


IMG_0352大人クラス②

参加:植田、渡邉、草ヶ谷、佐久間、相模女子大学合気道部1名、健、岩﨑、大、宮入n、宮入h、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、半身半立片手取四方投、片手取腰投(二種)、半立半立片手取外回転投、半身半立片手取二教、片手取自由技、座技呼吸法

*第二部では、主に半身半立技を中心に稽古しました。

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