なでしこクラス

参加：大野、曽根、泊

内容：ストレッチ体操、受身、膝行、片手取呼吸投、諸手取呼吸投、諸手取呼吸法、諸手取入身投、正面打入身投、座技呼吸法

＊今日は諸手取からの基本技を中心に稽古しました。稽古に熱が入ってきて、もっとやりたいという声がきかれました。

子どもクラス

参加：まこと、ゆうり、りくと、らいか、りょう、しゅうと、そうすけ、まさひろ

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、匍匐前進、片手取呼吸投、片手取一教、片手取二教、片手取バット投（三教投）、杖の素振り（突の部、正面打ち込み、面打下段返し、面打後突）、6の杖、13の杖、はないちもんめ

＊子どもクラスは片手取からのいろいろな技をみんなで稽古しました。

大人クラス

参加：渡邉、佐久間、岩﨑、大、宮入n、宮入h

内容：受身、飛越受身、膝行、後両手取四教、後両手取腰投、片手取腰投、正面打腰投、半身半立正面打小手返し、後両手取三教投、片手取（取りに来たところを捌いて）入身投・小手返し・内回転投、肩取面打入身投、座技呼吸法

＊今日はリクエストに応える形で技を決め、それをみんなで稽古しました。