なでしこクラス

参加：鎌田、大野、大、鈴木　

内容：ストレッチ体操、前受身、後受身、膝行、捌き（転換、前入身、後入身、転身）、６級・７級の審査技

＊今月から、金曜日午前中もなでしこクラスを行うことになり、今日が初日となりました。今日は有段者が二人参加し、参加者が４名だったので、技の稽古を二人組で行うことができました。

参加：二俣と、渡邉、下村、大、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、座技胸取二教、座技突三教、半身半立片手取四教、後両手取四方投、正面打腕がらみ、両手取小手返し（二種）、座技呼吸法

＊参加者のリクエストの技をみんなで稽古しました。審査が迫っていることもあり、集中して稽古することができました。