なでしこクラス

参加：大野、曽根、松平、相模市女子大合気道部１名、泊

内容：ストレッチ体操、受身、膝行（前後）、交叉取天秤投、交叉取四方投、交叉取回転投、座技呼吸法

＊今日は女性５名の参加となり、ますます、なでしこクラスの雰囲気の稽古となりました。今日は交叉取からの基本技をみんなで稽古しました。

子どもクラス

参加：かりん、らいか、りくと、ゆうと、りょう、しゅうと、そうすけ、まさひろ、ゆう　　見学：まこと

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、アシカ歩き•匍匐前進、アヒル歩き•クモ歩き、後の両手投、前の両手投、杖の素振り（直突、返し突、突上段返し、突下段返し）、6の杖、13の杖、はないちもんめ

＊今日は身体をあたためる、いろんな運動を行いました。子どもたちは喜んで身体を動かしていました。技は両手を持たれる技をかかり稽古にして投げ合いました。

大人クラス

参加：二俣と、渡邉、佐久間、草ヶ谷、相模女子大合気道部1名、二俣e、近藤、大、宮入h

内容：受身、飛越受身、膝行、横面打一教、横面打二教、横面打入身投、横面打小手返し、横面打内回転おさえ、横面打三教投、剣の素振り（左右半身、前後、四方、四股立）、座技呼吸法

＊大人クラスは、いつもの稽古でも女性が多いですが、今日はさらに女子率の高い稽古になりました。技は横面打からの基本技を中心に稽古しました。