子どもクラス

参加：なおき、ゆづき、けい、ゆうり、あおい

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、反復横跳び、バービージャンプ、後両手取バット投、後片手首絞呼吸投、片手取四方投、杖の素振り（突の部、面の部、八双の部、左流れ返し打）、6の杖、13の杖、31の杖、ボール鬼

＊技の稽古の前に身体を温めるため、いくつかの運動を行いました。技は、子どもたちのリクエストのものをかかり稽古にして投げ合いました。厚木東道場としては、年内最後の稽古納めになります。また、来年元気に稽古しましょう。

大人クラス　第二武道場（床）

参加：大瀬、川内り、上石、川内は、岩﨑、大、鈴木

内容：剣の素振り（左右半身、四股立）、剣の切り返し（歩きながら、左右半身、四股立）、杖の素振り（基本の20本）、6の杖、13の杖、31の杖、22の杖

＊大人クラスは床の道場での稽古だったので、今日は剣と杖の稽古を行いました。大人クラスも稽古納めになります。また、来年会いましょう。