子どもクラス

参加：はるな、ふゆの、とらのすけ、ほくと、しょうご、たくと、けい、ゆうと

内容：証状授与、受身、飛越受身、飛越受身、膝行、アヒル歩き、腕立て伏せ、腹筋、転換捌き、片手取呼吸投、片手取一教、杖の素振り（突の部、正面打ち込み）、6の杖、13の杖、掃除

＊11月審査の証状と帯が届きましたので、稽古の前に証状授与を行いました。あらためて、おめでとうございます。今日は片手取からの基本技を中心に稽古しました。

大人クラス①

参加：まさと、はる、ののこ、青木、春日、渡邉、草ヶ谷、大、健

内容：受身、飛越受身、膝行、片手取一教、片手取二教、片手取三教、片手取小手返し、片手取回転投、座技呼吸法

＊大人クラスも片手取の攻撃からの基本技を中心に稽古しました。

大人クラス②

参加：青木、吉澤、二俣と、二俣e、渡邉、草ヶ谷、大、健

内容：受身、飛越受身、膝行、突回転投、後両肩取入身投、後片手首締腰投、後片手首締呼吸投、座技呼吸法

＊第二部では参加者のリクエストの技をみんなで稽古しました。