夜間稽古

参加：佐久間、相模女子大学合気道部１名、原田、大

内容：受身、飛越受身、膝行、両肩取一教〜四教、両肩取入身投、剣の素振り（左右半身、前後）、肩甲骨体操、肩甲骨呼吸法

＊久しぶりに参加の少ない日になりましたが、参加者のリクエストの技をより丁寧に指導することができました。金曜日の夜ということで、肩が痛いと言っている人が多かったので、終盤に肩甲骨周りの筋肉を解す、体操と呼吸法を行いました。