夜間稽古
参加:佐久間、相模女子大学合気道部1名、原田、大
内容:受身、飛越受身、膝行、両肩取一教〜四教、両肩取入身投、剣の素振り(左右半身、前後)、肩甲骨体操、肩甲骨呼吸法
*久しぶりに参加の少ない日になりましたが、参加者のリクエストの技をより丁寧に指導することができました。金曜日の夜ということで、肩が痛いと言っている人が多かったので、終盤に肩甲骨周りの筋肉を解す、体操と呼吸法を行いました。