なでしこクラス

参加：大野、泊

内容：受身、飛越受身、膝行、後両手取一教〜四教、杖の基本素振り（片手の部）

＊今日は両手取からの抑え技を中心に稽古しました。杖の片手の部は、広さが必要なので、今日は二人とも思い切り振って稽古してもらいました。

夜間稽古
参加：春日、原田、橋本、渡邉、大

＊両手取の一教から四教までをしっかり稽古した後に、半身半立技のポイントに重点を置いて稽古しました。最後の呼吸投はいろいろな種類があり、自由技などでよく使われるので、みんなでかかり稽古にして投げ合いました。