なでしこクラス

参加：鎌田、大野、泊、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、諸手取呼吸法、諸手取入身投（2種）、諸手取小手返し、座技呼吸法

＊今日は諸手取の攻撃からの基本技を中心に稽古しました。

夜間稽古

参加：春日、原田、橋本、渡邉、大

＊今日はリクエストがあったので、返し技をみんなで稽古しました。