11月15日(金)

IMG_8814夜間稽古

参加:佐久間、原田、岩﨑、大、宮入n、宮入h、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、正面打外回転投、正面打外回転おさえ、正面打一教、正面打一教返し、正面打腕がらみ、正面打四方投、座技呼吸法

*明日の審査を受験する人はいなかったので、参加者リクエストに応える形で技を決め、みんなで稽古しました。有段者が多かったので、今日は実施できなかった有段者稽古に近い形の指導内容になりました。

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