参加：佐久間、下村、大

受身、飛越受身、膝行、剣の素振り（左右半身、前後、四方、四方パート２、四方パート３、四股立）、剣の合わせ、自由技、座技呼吸法

＊参加者希望で剣の稽古を行いました。素振りを一通りやった後に、剣の合わせを行いました。終盤に、居合刀を使って剣の合わせを行うと、振り方が真剣になって、とても良かったです。