夜間稽古

参加：二俣e、原田、大、伊藤、誠先生
内容：受身、飛越受身、膝行、身体を解す体操、インナーマッスル体操、突小手返し、突回転投、突入身投、座技呼吸法

＊稽古の開始時間には、誰もいなかったのですが、ほどなく数名が道場にきたので、稽古を開始しました。それでも、身体のあちこちが痛いという方が多く、最初は、身体を解す体操やインナーマッスル体操を行いました。その後に、突の攻撃からの基本技を、捌きに重点を置いて稽古しました。