10月5日(金)

IMG_2412参加:矢野、原田、大、宮入n、宮入h

内容:受身、飛越受身、膝行、一教運動(左右半身、前後、四方、座位で四方、八方)、両手取天地投、半身半立両手取四方投、両手取一教、両手取二教、座技呼吸法

*今日は一教運動を一通り行いました。その後も、初心者に合わせた内容で、基本技を中心に稽古しました。

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