10月30日(日)

IMG_0546子どもクラス
参加:はるか、野津、大、泊

内容:受身、膝行、一教運動(左右半身、前後)、アシカ歩き、匍匐前進、うさぎ跳び、スキップ競争、捌き(転換)、逆半身片手取呼吸投、相半身片手取一教、相半身片手取天秤投、ボール遊び

*みんないっしょに、アシカ歩きやスキップ競争などをやったので、はるかさんも喜んでやっていました。そのあとの技の稽古も進んで参加していました。

 

 

IMG_0549大人クラス 
参加:二俣t、増田、岩﨑、大、中原、山内、鈴木

内容:受身、飛越受身、膝行、座技正面打小手返し、正面打自由技、胸取自由技、半身半立後両肩取三教投、半身半立後両肩取呼吸投、2人取(二教、四方投)、座技呼吸法
*参加者は、今日も茶帯以上だったので、有段者向けの稽古を行いました。前半の自由技は、攻撃指定でそれぞれ10本ずつ投げ合ってもらいました。後半は、2人取の技から二教と四方投をお互いに掛け合って稽古しました。

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