子どもクラス　

参加：まさや、ゆうり、みちと、大、泊

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、帯の結び方、捌き（転換、前入身、後入身、回転）、攻撃（正面打、突）、一教運動（左右半身、前後、四方）、舟こぎ運動、片手取入身投、胸取入身投、交叉取入身投、両手取天地投、杖の素振り（突の部、面の部）、6の杖、ドッヂボール

＊審査の練習の形で、基本動作を中心に稽古しました。

大人クラス

参加:上石、金城、健、大

内容:受身、飛越受身、膝行、剣の素振り（左右半身、前後、四方）、杖の素振り（突の部、面の部）、両手取天地投、両手取呼吸投、座技呼吸法

＊剣と杖を稽古する機会が少なかったので、今日は基本素振りに重点を置いて稽古しました。