10月13日(金)

IMG_7441夜間稽古

参加:二俣e、原田、近藤、大、宮入h、伊藤、誠先生
内容:受身、飛越受身、膝行、突自由技、肩取面打小手返し、肩取面打四方投、肩取面打入身投、片手両手取自由技、自由技、座技呼吸法

*今回も参加者のリクエストに応える形で技を決め、みんなで稽古しました。今日は自由技の稽古が中心になりました。

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