なでしこクラス

参加：大野、曽根、松平、泊

内容：ストレッチ体操、受身、膝行（２種）、横面打二教（表）、剣の素振り（左右半身、四股立）

＊膝行の２種目は、座技をする時に使うので、今日は形ばかりですが、行いました・後半は、剣の素振りを持ち方から確認しながら稽古しました。

子どもクラス

参加：まこと、ゆうり、りくと、りょう、しゅうと、そうすけ、まさひろ、ゆう

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、ハイハイ競走、高バイ競走、匍匐前進競走、ジャンプ、諸手取呼吸投、後両手取呼吸投、二人投、杖の素振り（直突、突下段返し、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し）、６の杖、１３の杖、大根抜き

＊今日はまこと君も大分みんなと一緒に稽古することができました。技の稽古で二人投をすると、みんな緊張しながらも、張り切って投げていました。

大人クラス

参加：渡邉、草ヶ谷、芹沢、健

内容：受身、飛越受身、膝行、諸手取小手返し・四方投・入身投（各数種）、二人取四方投、杖の素振り（突の部、面の部、八双の部）、１３の杖、２２の杖、剣の素振り（左右半身、四股立）、座技呼吸法

＊参加者希望の体術と杖、剣の稽古もみんなで行いました。