なでしこクラス　 

参加：鎌田、大野、榎本、二俣e、泊、鈴木 

内容：受身、飛越受身、膝行、両手取一教、両手取天地投（二種）、両手取入身投、横面打三教裏から自由技（連続技）、座技呼吸法

＊両手取からの天地投の色々な捌きを中心に稽古しました。後半は、審査技の連続技を稽古しました。

子どもクラス

参加：ふゆの、いぶき、ほくと、ゆうり、ゆうき、しゅうじ、みずき、りくと 

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、ボール取受身、リンボー、両手取四方投、両手取呼吸投、杖の素振り（突の部、正面打ち込み、面打下段返し、八双返し打）、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、はないちもんめ

＊久しぶりにボール取受身やリンボーをして、身体を解してから両手取の基本技を稽古しました。

大人クラス　

参加：しゅうと、そうすけ、窪木、森下、相模女子大合気道部1名、二俣e、渡邉、大、健 

内容：受身、飛越受身、膝行、片手取一教、片手取四方投、片手取呼吸投、片手取入身投、座技呼吸法、連続技（横面打三教裏から自由、突二教裏から四方投・小手返し・入身投）

＊前半は、片手取からの基本技を中心に稽古しました。後半は連続技の形をできるだけたくさん稽古しました。