子どもクラス

参加：みき、ゆづき、ゆうり、けい、あおい

内容：受身、飛越受身、地上回転、膝行、1.2.3ジャンプ、一教運動（左右半身、前後、座技で前後、四方、座技で四方）、四方投運動（表・裏）、交叉取四方投（表・裏）、交叉取一教（表）、杖の素振り（突の部、面の部、八双返し打）、6の杖、13の杖、中当て

＊基本動作で四方投運動で形を稽古してから、交叉取四方投を稽古すると、みんな上手に稽古することができました。

大人クラス

参加：川内り、上石、川内は、大

内容：肩のストレッチ、肩甲骨体操、肩甲骨呼吸法、剣‐足の踏みかえの部、立技・座技で突の部、立技・座技で素振り・切り返し・突（前後の移動）、剣の合わせ、杖の基本素振り（突の部、面の部、八双の部）、13の杖、31の杖、杖の合わせ

＊今日は剣と杖の稽古を集中的に行うため、最初に肩のストレッチを行いました。それぞれの審査対象になっている剣と杖の稽古を一通り行いました。