1月16日(木)

IMG_9861子どもクラス

参加:ゆづき、けい、ゆうり、あおい

内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、馬跳び、筋肉運動(腕立て伏せ、腹筋、背筋)、短刀取(突サンドイッチ投、横面打五教)、杖の素振り(突の部、面の部、八双返し打、八双返し後打、八双返し後払い)、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、31の杖、中当て

*子どもたちは馬跳びが好きなので、今日は最初にやってみました。技は、短刀の扱い方を十分に指導してから、短刀取を稽古しました。杖の稽古では、6の杖どうしの合わせをやると、かなり上達している様子がみられました。

 

 

 

IMG_9870大人クラス

参加:大瀬、川内り、上石、川内は、相模女子大合気道部1名、岩﨑、大

内容:受身、飛越受身、膝行、座技正面打一教(10本連続)、正面打入身投(20本連続)、突小手返し(連続30本)、片手取角落とし(道場一周)、諸手取呼吸投(連続50本)、片手取四方投(60本連続)、座技両手取呼吸投(合計70本)、短刀取(正面打小手返し)、座技呼吸法

*参加者は、ほとんど学生という若いメンバーだったので、今日は体力勝負の稽古内容にしました。たまには、こういう稽古もいいです。 

 
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