1月15日(金)

なでしこクラス

参加:鎌田、大野、大 

内容:ストレッチ体操、前受身、後受身、膝行、剣の素振り(左右半身)、一教運動(左右半身、前後、四方、座技で左右半身・前後・四方)、剣の素振り(四股立)

*今日のなでしこは、剣の素振りを行いました。途中、剣の素振りの動きを身体に覚えこませるように、一教運動を稽古しました。剣の素振りをしっかり稽古すると、一教運動の動きもよくなってきました。

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