合同クラス

参加：はると、たいよう、もとき、たかひろ、とものぶ、もえぎ、りつ、高橋、二俣e、原田、二俣t、宮入h、大、誠先生

内容： 受身、飛越受身、地上回転、膝行（前後）、［子どもクラス］アヒル歩き、スキップリレー、正面打一教、正面打入身投、突小手返し　［大人クラス］逆半身片手取一教、逆半身片手取入身投、逆半身片手取小手返し　［合同］杖の素振り（突の部、面の部）、６の杖、ドッヂボール

＊久しぶりに高橋さんが稽古に参加するなど、今日は参加が多かったので、子どもクラスと大人クラスを別にして稽古しました。大人クラスは、誠先生に指導してもらいました。後半の杖はみんなでいっしょに行いました。

大人クラス

参加：高橋、原田、大、二俣e、二俣t、宮入h、誠先生

内容：逆半身片手取四方投、逆半身片手取回転投、座技呼吸法

＊大人クラスの稽古は、前半でやっていた逆半身片手取からの基本技の続きで稽古しました。回転投はグループに分け、かかり稽古にして投げ合ってもらいました。