なでしこクラス

参加：大野、大

内容：受身、飛越受身、膝行、突四方投、突一教、突入身投、突小手返し、座技呼吸法

＊今日は突の攻撃からの基本技を稽古しました。

夜間稽古
参加：橋本、渡邉、原田、大

内容：受身、飛越受身、膝行、二人取二教、二人取四教、二人取入身投（分解して片方ずつ）、二人取入身投、二人取呼吸投、座技呼吸法

＊初段の参加者が多かったので、弐段の審査技になっている二人取の色々な技をみんなで稽古しました。