合同クラス

参加：まさや、なおき、ゆづき、けい、ゆうり、あおい、ユウリ、上石、大

内容：ストレッチ体操、受身、膝行、攻撃（正面打、横面打、突）、捌き（転換、前入身、後入身、回転、転身）、相対動作（正面打から転換・入身捌き、突から転換・入身捌き）

＊体育館が休館対応のため、初めての場所でしたが、ライブスタジオのホールをお借りして、稽古を行いました。子どもたちは日曜メンバーの二人も参加し、用意したマットでは狭かったですが、交代しながら稽古を行いました。

大人クラス

参加：上石、大、

内容：一教運動（二人組で）、座技呼吸法

＊大人クラスは残りの2０分ほどを行いました。参加が二人だったので、たっぷり時間をかけて、二人組の一教運動を稽古しました。