なでしこクラス

参加：鎌田、大野、鈴木 

内容：受身、飛越受身、膝行、諸手取入身投（二種）、諸手取一教、座技呼吸法

＊参加者の次回審査対象技になっている中から、諸手取の技を選んで稽古しました。

夜間稽古

参加：中澤、春日、五十嵐、二俣e、原田、橋本、渡邉、大

内容：受身、飛越受身、膝行、捌き（転換、前入身、後入身、後入身から転換）、相対動作（正面打ー後入身から転換捌き）、正面打入身投、突小手返し、片手取四方投、座技呼吸法

＊新入会員の方がいましたので、みんなで基本動作をおさらいしました。技も基本技を選び、できるだけみんなと同じ技を稽古してもらいました。