1月12日(土)

IMG_3717子どもクラス  指導:大弐段

参加:たくと、しゅうじ、りょう、ゆうき
内容:受身、飛越受身、地上回転、膝行、ダッシュ競争、片足ケンケン競争、スキップ競争、ハイハイ競争、匍匐前進競争、筋トレ(腹筋、腕立て伏せ、背筋)、交叉取四方投、片手取一教、片手取呼吸投、6の杖、13の杖、31の杖、ドッヂボール

*今日は、合気会代表者会議と賀詞交換会に出席するため、子どもクラスは、大弐段に指導してもらいました。ありがとうございました。



大人クラス①  指導:兼子五段
参加:吉澤、植田、橋本、相模女子大1名、岩﨑、増田、大、中原、

内容:受身、飛越受身、膝行、諸手取呼吸投、諸手取呼吸法、正面打入身投、正面打小手返し、両手取天地投、片手取四方投、正面打一教、正面打二教、座技呼吸法
*第一部は、兼子五段に指導してもらいました。兼子さん、ありがとうございました。

 

 

 


IMG_3718大人クラス②  指導:鈴木四段

参加:清水、植田、草が谷、佐久間、相模女子大1名、増田、大、宮入H、中原
内容:受身、飛越受身、膝行、逆半身片手取入身投、逆半身片手取四方投、正面打入身投、正面打一教、諸手取呼吸法

*全ての稽古を有段者3人のグループに分けて稽古しました。姿勢、崩し方、足運び、おへその向き等を考えながらゆっくりとした動きでの稽古にし、基本技中心の濃い内容にし、また入身投はどうしたら受けの背中をとれるのかを考える稽古にしました。【鈴木さん報告】 

*第二部は、鈴木四段に指導してもらいました。鈴木さん、ありがとうございました。

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