ヨガ教室（体験）　指導：矢野先生

参加：橋本、渡邉、相模女子大合気道部１名、増田、大、山内、鈴木

＊今年からヨガ教室が始まりました。今日から開始と思っていましたが、先生の方から、今日は体験でやってみます、ということで、まずは、１時間、矢野先生がら指導を受けました。いつも、あまり伸ばさない筋肉や筋をじっくり伸ばしました。

夜間稽古

参加：矢野、橋本、渡邉、相模女子大合気道部１名、原田、二俣t、増田、大、中原、山内、鈴木

内容：受身、飛越受身、膝行、片手取小手返し、片手取入身投、正面打一教、後片手首絞腕がらみ、諸手取四方投（２種〜）、座技呼吸法

＊ヨガで身体を解している人もそのまま残り、夜稽古を行いました。技は、基本技を中心に稽古しました。